人體毛髮結構含有維他命B，因此維他命Ｂ群早被運用在調理頭髮問題上，補充B群能讓毛髮健康茂密有光澤，改善毛囊的血液供給，加速毛髮的生長，而最常被利用的就是維他命B3、B5及B7。